Ulkona sää on harmaata, hyi. Ihan kuin kesä olis jo ohi. Blogin aloitus alkaa vähän kehnosti, nimittäin sairastuin. Tämän aamun paino on 64, 6 kiloa.
Eilen söin:
aamupala: kuppi kahvia, 150g jogurttia
lounas: pieni lautasellinen riisipuuroa, kauhallinen mansikkakeittoa, kolme (!) kämmenen kokoista perunarieskakiekkoa, oivariinia, porkkanaraastetta, ananasta ja kurkkua
välipala: kaksi ruisperunapiirakkaa
välipala: kuppi kahvia maidolla, suklaapatukka
päivällinen: kaksi kauhallista kana-ananas-kastiketta ja salaattia (tomaatti, kurkku, jäävuori)
+ napostelut kämppiksen kanssa
kaksi lakua ja 6 palaa suklaata
Liikuntana : tunti hikistä polkupyöräilyä.
Tuli siis syötyä karkkia, mutta ajattelin, että voisin jatkossa syödä karkkia, jos sitä tarjotaan, mutten osta sitä itse enää. Ja paino on kuitenkin eilistenkin syömisten jälkeen luojan kiitos alentunut. Tänään tsemppaan :)
keskiviikko, 27. elokuu 2008
Harmaata
maanantai, 25. elokuu 2008
Ensimmainen paiva :)
25.8
Oon vasynyt paivan puuhasteluista, vaikkei mitaan ihmeempia tapahtunutkaan.
Kirjoitan vaan paivan syomiset ylos:
aamupala : kahvia ja kaksi ruispalaa margariinilla
lounas : jauhelihakeittoa, annos salaattia (porkkana-ananas), ruokalusikallinen kasvismajoneesisalaattia, lasillinen rasvatonta piimaa ja lasillinen vetta
valipala : kuppi kahvia ja banaani
paivallinen : reilu kauhallinen ananas-broilerikastiketta ja salaattia (tomaatti, kurkku, jaavuori), vetta
iltapala : iso omena, purkki jogurttia, 3 rkl myslia, vetta
Kaloreita en osaa noista laskea ja en viitsi etsia mitaan kalorilaskuria tahan hataan. Yritan syoda mahdollisimman paljon vihanneksia ja enemman hedelmia. Huomenaamulla taas vaa'alle :)
maanantai, 25. elokuu 2008
Uutuuden viehatysta
Ensimmaiseksi on pakko sanoa, etta olin tosi epavarma saanko minkaan toimimaan tata blogia perustaessa. Vahvuuteni eivat nimittain missaan nimessa liity mitenkaan tietokoneisiin. Mutta sainpas kuitenkin, jee!
Aloitin oman blogin seurattuani jo vuoden erilaisia blogeja - adoptiosta, kokkailusta, maailman menosta yleensakin- ja paatin, etta haluan itsekin alkaa tallentaa vahan omaa elamaa netin ihmeelliseen maailmaan. Lyon useammankin karpasen samalla latkaisylla, silla olen halunnut kirjoittaa paivakirjaa jo kauan, mutta eipa ole tullut aloitettua milloin mihinkin tekosyyhyn kompastuen. Teini-iassa kaikki ajatukset kylla tuli raapustettua ylos. Toinen otokka, mihin tartun, on painoni. En ole ylipainoinen, mutta pian olen. Haluan kapeamman vyotaron jo ihan terveydellisistakin seikoista. Suvusta loytyy omppumahoja ja en haluaisi tainnuttaa sisaelimiani vielä ihan nain nuorena. Painonpudotukseen liittyy tietenkin myos se, etten ole tyytyvainen itseeni taman kokoisena. En usko, etta elamani muuttuu ratkaisevasti, kun painan kymmenen kiloa vahemman, mutta luulen pitavani ulkonaostani entista enemman. Ei ole tarkoitus siis laihtua mopinvarren mittoihin, vaan hoikistua ihan terveella ja rauhallisella tahdilla. :)
Herasin painonnousuun nain kesan lopulla. Seuraan painoa kohtalaisen ahkeraan, joten muistan painaneeni kesan alussa 61-62kiloa. Kesallä ei tarvittu bikineja, vaan lampimia ja letkeitä vaatteita. Alkoholia kului ja kaikenlaiset herkut maistuivat. Maha taynna tuli liikuttuakin laiskanpuoleisesti. Kavaisin pari paivaa sitten vaa'alla tyrmistymassa. Kesa on turvottanut 4-5 kilolla. Mietin toimenpiteita muutaman paivan ajan ja paatin tarttua tuumasta toimeen.
Arki alkaa ensi viikolla ja paatin aloittaa heti kurinpalautuksen. Siispa aloitan blogin, jossa raportoin pudottamistaistelusta kymmenta tiukasti takertunutta kiloa vastaan. Kroppani saa taistoaikaa jouluaattoon eli neljä kuukautta. 25.8.2008 mittani ovat 163cm ja reilut 65 kiloa.
Aloitin oman blogin seurattuani jo vuoden erilaisia blogeja - adoptiosta, kokkailusta, maailman menosta yleensakin- ja paatin, etta haluan itsekin alkaa tallentaa vahan omaa elamaa netin ihmeelliseen maailmaan. Lyon useammankin karpasen samalla latkaisylla, silla olen halunnut kirjoittaa paivakirjaa jo kauan, mutta eipa ole tullut aloitettua milloin mihinkin tekosyyhyn kompastuen. Teini-iassa kaikki ajatukset kylla tuli raapustettua ylos. Toinen otokka, mihin tartun, on painoni. En ole ylipainoinen, mutta pian olen. Haluan kapeamman vyotaron jo ihan terveydellisistakin seikoista. Suvusta loytyy omppumahoja ja en haluaisi tainnuttaa sisaelimiani vielä ihan nain nuorena. Painonpudotukseen liittyy tietenkin myos se, etten ole tyytyvainen itseeni taman kokoisena. En usko, etta elamani muuttuu ratkaisevasti, kun painan kymmenen kiloa vahemman, mutta luulen pitavani ulkonaostani entista enemman. Ei ole tarkoitus siis laihtua mopinvarren mittoihin, vaan hoikistua ihan terveella ja rauhallisella tahdilla. :)
Herasin painonnousuun nain kesan lopulla. Seuraan painoa kohtalaisen ahkeraan, joten muistan painaneeni kesan alussa 61-62kiloa. Kesallä ei tarvittu bikineja, vaan lampimia ja letkeitä vaatteita. Alkoholia kului ja kaikenlaiset herkut maistuivat. Maha taynna tuli liikuttuakin laiskanpuoleisesti. Kavaisin pari paivaa sitten vaa'alla tyrmistymassa. Kesa on turvottanut 4-5 kilolla. Mietin toimenpiteita muutaman paivan ajan ja paatin tarttua tuumasta toimeen.
Arki alkaa ensi viikolla ja paatin aloittaa heti kurinpalautuksen. Siispa aloitan blogin, jossa raportoin pudottamistaistelusta kymmenta tiukasti takertunutta kiloa vastaan. Kroppani saa taistoaikaa jouluaattoon eli neljä kuukautta. 25.8.2008 mittani ovat 163cm ja reilut 65 kiloa.
